משרד הבריאות מפרסם את מספרי הטלפון של מרכזי החוסן ומרכזי החירום והתמיכה הרגשית של קופות החולים.

כיצד להתמודד עם חרדה – סרטוני הסברה לציבור של משרד הבריאות בעברית, אמהרית, רוסית וערבית

המצב הביטחוני מציב בפנינו אתגרים רבים, משרד הבריאות מזכיר כי כל מי שזקוק לכך יכול לפנות למרכזי החוסן ולקופות החולים על מנת לקבל סיוע נפשי.

כלל המידע על מרכזי החירום והתמיכה הרגשית:

https://datadashboard.health.gov.il/portal/dashboard/health

טלפון מרכז החוסן הארצי הטיפולי *5486
המרכז פועל בימים א-ה בין השעות 08:00-20:00

קופות חולים:

מאוחדת 3833*
לאומית 507*
מכבי 3555*
כללית 8703*

סרטונים לסיוע בהתמודדות נפשית:

עברית
פרופ' איל פרוכטר, פסיכיאטר מנהל ביה"ח מעלה הכרמל ויו״ר המועצה הלאומית לפוסט טראומה: ‏https://youtu.be/mRle9oWozRo
ורד עצמון משולם פסיכולוגית רפואית , מנהלת השרות לפסיכולוגיה רפואית מדיקל קר עם כלים כיצד כל אחד מאיתנו יכול להתמודד עם חרדה.
‏https://youtu.be/9iP-J7qIIWk

אמהרית
‏https://youtu.be/TndSIw3BWJM

רוסית
‏https://youtu.be/gbdh-aa2v8A

אילוסטרציה (ai)